Windows版 PostgreSQL のインストール
http://www.enterprisedb.com/products-services-training/pgdownload#windows
ここからダウンロードします。
バージョンと OS(とビット数)によってボタンがありますのでそれを選択してください。
うちは 64ビットなので Win X86-64 を選択しました。
postgresql-9.3.4-4-windows-x64.exe がダウンロードされたので実行します。
postgres に設定するパスワードを聞かれるのでそれだけ考えておけばあとはすべてデフォルトで大丈夫だと思います。
最後にインストール終了後に Stack Builder を起動するか聞かれますが起動しても閉じれば良いです。
スタートメニューのPostgreSQL 9.3 →pgAdmin III
で管理ツールが起動します。
オブジェクトブラウザの PostgreSQL 9.3(localhost:5432) をダブルクリックとか右クリックで「接続」とかするとパスワード入力を求められるので、インストール時に設定したパスワードを入力します。
接続できれば OK です。