インストール
http://sourceforge.jp/projects/winscp/
ここからダウンロードします。
exe ファイルのインストーラになっています。
winscp554setup.exe をダウンロードしました。
実行してインストールします。
接続設定を「セッション」として登録することができます。
「セッション」に「ログイン」で接続です。
アップデートも新しいバージョンの exe をダウンロードして実行すれば良いようです。
設定ですが、レジストリと ini ファイルのどちらに憶えるか設定できます。
設定のバックアップは「エクスポート」をすると WinSCP.ini が出力されます。比べたところ設定を ini ファイルに憶えるようにしたときにできるファイルと同じものでした。